½ÃÀ强ÀÌ
³ôÀº °íÇ°Áú ±ØÁ¶»ý ÇǸÁÀÇ ´ë¸í»ç!
-
±ØÁ¶»ýÁ¾À¸·Î º¼·ý°¨ÀÌ ÀÖ´Â Áß»çÀÚÇü ÇǸÁÀÔ´Ï´Ù.
- Æò±Õ°úÁß
40g ÀüÈÄ·Î °ú»öÀº ³ó·Ï»öÀ¸·Î ±¤ÅÃÀÌ ÀÖ¾î ½ÃÀ强ÀÌ ³ôÀº Ç°Á¾ÀÔ´Ï´Ù.
- ÃÊÀåÀº
±æÁö ¾Ê°í ½ºÅ׹̳ʰ¡ ÀÖ¾î ÃʱâºÎÅÍ Àç¹è
Àü±â¿¡ °ÉÃÄ ¼ö·®¼ºÀÌ
¸¹Àº ´Ù¼öÈ® Ç°Á¾ÀÔ´Ï´Ù. - ÀÙÀÇ Å©±â´Â
ÁßÁ¤µµ·Î Àý°£Àº ª°í ¹Ð½ÄÀç¹èµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
-
ÇϿ콺 ¹ÝÃ˼º, ÅͳÎÁ¶¼÷ Àç¹èÀÇ Á¶±âÃâÇÏ
Àç¹è¿¡ ÃÖÀûÀÔ´Ï´Ù.
-
ÇϿ콺 ¹ÝÃ˼º Àç¹è¿Í ÅͳÎÁ¶¼÷ Àç¹èÀÇ Á¶±âÃâÇÏ
ÀÛÇü¿¡ ÃÖÀûÀÌÁö¸¸
°í³ÃÁö ³ëÁö, ÇϿ콺¾ïÁ¦ ¹× ¹ÝÃ˼ºÀç¹èµµ
°¡´ÉÇÏ¿© ÀÛÇüÀÇ ÆøÀÌ
³Ð½À´Ï´Ù. - À°¹¦ ¾ß¿ÂÀº 15~16¡É·Î ¹Ð½ÄÀ°¹¦¸¦
ÇÇÇÏ°í °³È°¡ ½ÃÀÛµÈ ´ë¹¦¸¦
Á¤½ÄÇÕ´Ï´Ù. -
¼öÈ® ½Ã±âºÎÅÍ Àû±ØÀû Ãߺñ¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© Á¶±âÈ°Âø°ú
Âø°ú°¡
Àß µÇµµ·Ï Ãʼ¼À¯Áö
°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
|