¿µ¾ç¸¸Á¡!
Àç¹èÇϱ⠽¬¿î À£ºù½Ã±ÝÄ¡
- Ãß´ë°¡ ºñ±³Àû ¾ÈÁ¤ÀûÀ̸ç Àç¹èÇϱâ
½±´Ù. ±âÁ¸ Ç°Á¾°ú Â÷º°ÈµÈ Ç°Á¾À¸·Î Àû»öÀÌ
¼±¸íÇÏ¿© ÃÖ±Ù
±Þ¼ÓÈ÷ ¼Òºñ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â Ç°Á¾ÀÌ´Ù. -
ÀÙÀº °á°¢ÀÌ ÀÖ°í ¿±º´, ¿±¸ÆÀº ¼±¸íÇÑ Àû»öÀ̸ç
ÀÙÀÇ ¼±´ÜÀº µÕ±ÙÆíÀÌ´Ù. - »ýÀ°¼Óµµ´Â
Á¶±Ý ´ÊÀº ÆíÀ̳ª ´Ü¹À½ÀÛ¾÷°ú ¹Ú½ºÀÛ¾÷¿¡µµ
ÁÁÀ¸¸ç ½ÃÀ强ÀÌ ³ôÀº ´Ù¼öÈ® Ç°Á¾ÀÌ´Ù.
- ³ë±Õº´·¹À̽º 1~4 ÀúÇ×¼º°ú ·¹À̽º
5~7ÀÇ ³»º´¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â Ç°Á¾ÀÌ´Ù.
*
ÀÏ¹Ý ³ì»ö½Ã±ÝÄ¡¿Í ¸¸ÃßÀû°½Ã±ÝÄ¡ÀÇ ¼ººÐ·®
ºñ±³ (ºÐ¼® : ÀϺ»½ÄÇ°¿µ¾çÇÐȸ)
100g´ç
|
ÀϹÝ
³ì»ö½Ã±ÝÄ¡
|
¸¸ÃßÀû°½Ã±ÝÄ¡
|
ºÐ¼®Ç׸ñ
|
»ý°Í(ÀÙ,ÁÙ±â)
|
(ÀÙ,ÁÙ±â)
|
¹«±âÁú
|
³ªÆ®·ý
(mg)
|
16
|
29.3
|
Ä®
·ý (mg)
|
690
|
773
|
Ä®
½· (mg)
|
49
|
89.1
|
¸¶±×³×½·
(mg)
|
69
|
92.2
|
ö
(mg)
|
2
|
2.68
|
ºñŸ¹Î
|
A
|
Ä«·Îƾ(§¶)
|
4200
|
5460
|
·¹Æ¼³î(§¶)
|
700
|
910
|
¿±
Ȑ
|
210
(§¶)
|
0.35mg
|
C
(mg)
|
35
|
91
|
±¸¿¬»ê
|
|
0.69
|
´ç
µµ(Brix)
|
|
11
|
¾ÈÅä½Ã¾È
|
|
0.01
|
- ÇÑ¿©¸§ Àç¹èÀÇ °æ¿ì¿¡´Â º¸Åë ½Ã±ÝÄ¡
Àç¹è¿¡ ÁØÇÏ¿© Àç¹èȯ°æ(¿Âµµ, ½Àµµ)¿¡ µû¶ó
Ãß´ë°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö
ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. - Åä¾çÀûÀÀ¼ºÀº
³ÐÁö¸¸ ¹è¼ö°¡ ¾çÈ£ÇÏ°í Åä½ÉÀÌ ±íÀº À¯±âÁúÀÌ
dzºÎÇÑ »çÁú¾çÅä Àç¹è°¡ ÃÖÀûÀÌ´Ù. -
4~5¿ù ÆÄÁ¾ ÀÌÈÄ¿¡´Â Àû±â¿¡ ¼öÈ®ÇÏ´Â °ÍÀÌ
Ãß´ëÀÇ À§Ç輺À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àû±â¿¡
¼öÈ®ÇÑ´Ù. - ¼øÁ¶·Î¿î »ýÀ°À» ÃËÁøÇϱâ
À§ÇÏ¿© Á¾ÇÕÀû ¹æÁ¦°ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
|